• בריכת חוות הנוער הציוני

    בריכת הבית של הפועל י-ם
    1-800-240-230
    טלפון: 02-6794004
    פקס:  02-6482860
    רחוב הורקניה 26, ירושלים
    הקלידו "הפועל ירושלים שחייה" בשורת הניווט של וויז ונווטו אלינו
     

    הצג מפת הגעה

  • עמותת שחייני ירושלים הוקמה ב-1988 במטרה לקדם את ענפי המים בירושלים. ספינת הדגל של העמותה, הפועל ירושלים - שחייה, התחילה בפעילותה בשנת 1989. ב 1991 כבשה הפועל ירושלים לראשונה את התואר אלופת המדינה והמשיכה להוביל את השחייה הישראלית כאשר עד היום זכתה ב- 20 אליפויות מדינה.

  • andrea swim_month copyשחיינית החודש היא - אנדריאה מורז. אנדריאה עלתה לארץ בשנה האחרונה ומתאמנת במכון וינגייט תחת הנהגתו של המאמן הלאומי ליאוניד קאופמן. אנדריאה קבעה בגביע האיגוד קריטריון לאולימפיאדה ב-50 מטר חופשי ותזכה לייצג את ישראל במשחקים האולימפיים בריו. כולנו מאחורייך! כתבה על הישגיה של אנדריאה באתר ynet.

  • טיפ השבוע!
     

    לאחרונה ניתן למצוא סוגים שונים של סנפירים. השוני הוא לא רק בצבע ובצורה אלא גם במטרות לטובתן עוצבו הסנפירים.
    סנפיר ארוך למשל כשל הצוללנים (בדרך כלל מגיע בצבעים זוהרים, הכנף שלו קשיחה יחסית והאורך הוא כ80 ס"מ או יותר) - נועד לצלילות, כל הנפה שלו מקדמת מאד ויוצרת תחושת מהירות.

    קרא עוד...
  • tabs_a_24בימים אלה ניתן להצטרף אל כרטיס השחיין של הפועל ירושלים. מדובר בכרטיס הטבות בבתי עסק בירושלים ובכלל. בעלי העסק שמכבדים את הכרטיס ומעניקים לו הטבות הם: מסעדת ספגטים ירושלים, ספורט הבירה, איסתא בר אילן, טלי ספורט, ארומה יפו, לואיג'י קטמון בורגרסבר יפו ועוד. בכדי לקבל כרטיס 

    קרא עוד...

פרטים טכניים הדפסה דוא

שחייה לפעוטות

מידע כללי

תדירות הפעילות: פעם בשבוע.
ימי הפעילות: יום שלישי אחה"צ - 16:30 – 19:45
יום שישי בבוקר - 8:00 –12:00
גילאים: חודשיים עד 4 שנים.
אורך השיעור: 30 דקות.
לבוש: בגד-ים מיוחד לתינוקות.
טמפרטורת המים: 33-32 מעלות.
עלות: 300 ₪ לחודש

מיקום: בריכה ייעודית לפעוטות בחוות הנוער הציוני

 

מדריכות החוג

טניה ויעל, 2 מדריכות עם ניסיון רב בתחום חוגי המים לפעוטות שאוהבות את מה שהן עושות. הניסיון שיש להן מבטיח חוויה ייחודית לילד ולהורה.

yael daviayanיעל דוידיאן

.

.

.

.

.

.

.

tanya tzvygovטניה צביגוב

.

.

.

.

.

.

.

 

לפרטים נוספים ולהרשמה ניתן לפנות בטלפון 1-800-240-230 או צרו קשר דרך האתר .


תוכן הפעילות

6-2 חודשים:
הסתגלות לסביבת המים, תנועה ותחושה במים על הבטן ועל הגב, הקניית ביטחון במים, הכנה לצלילה, צלילה, חיזוק שרירי הידיים.
10-7 חודשים:
צלילות ארוכות יותר, קפיצה מישיבה, תנועה והתקדמות במים, שילוב של התקדמות במים וצלילה, זחילה על בסיס לא יציב, חיזוק שרירי הידיים.
11-18 חודשים:
קפיצות+הכנה לקפיצות ראש, שיפור מיטוריקה גסה, שיווי משקל וקורדינציה ע"י טיפוס, נדנוד, הליכה וריצה על בסיס לא יציב.

19 חודשים עד 4 שנים:
שכלול המיומנויות שנלמדו עד כה, פיתוח עצמאות במים בעזרת עזרים שונים, צלילה להוצאת חפצים מקרקעית הבריכה.
עבודה על "הישרדות" במים, ציפה על הגב ושחיית גב.

הבהרה

החוג מיועד לתינוקות וילדים בגילאי חודשיים עד 4 שנים בו לומדים לצלול, לעצור נשימה בצלילה ולהתקדם במים, אך לא לומדים לשחות. שחייה הכוונה היכולת להסתדר במים ללא עזרת מבוגר, להכניס ולהוציא ראש למים ללא עזרה ופחד. מיומנות זו לומדים הילדים רק לאחר גיל 3 (וגם זה מאוד אינדוודואלי) לפני גיל זה הכנסת והוצאת הראש מהמים קשה מאוד בשל:

1.   משקל הראש כבד יחסית לגוף.
2.   גפיים קצרים.
3.   שרירים חלשים.